SENTIR EL COS – TARDOR CONSCIENT – COS I MENT EN HARMONIA.
Prenem consciència de nosaltres, començant pel nostre cos!
Mitjançant una pràctica guiada per Lama J. Yeshe, seguint tècniques dels ioguis de l’Himàlaia, en aquesta sessió prendrem consciència de nosaltres, començant pel nostre cos: la respiració, tensions musculars, sensacions, etc., per tal de cultivar l’harmonia entre el cos i la ment, i afavorir així el nostre benestar més allà de l’agitació, les presses, l’estrès, l’ansietat que ens arrosseguen en la vida.
Inscripció: https://forms.gle/YaoegRsREVzdJRBaA
8 activitats, adreçades a tothom independentment de la convicció que es tingui, que busquen harmonitzar el cos i la ment per a cultivar el nostre benestar quotidià.
Entrada és lliure i gratuïta, i es desenvoluparan entre octubre i novembre.
Inscripció: https://forms.gle/YaoegRsREVzdJRBaA